ショック！！
\ウザい！うるさい！/
心配で先回りして言ってしまう
思春期ママさんへ

思春期子育て、仕事、家事など
\いつも頑張るあなたへ/
特別なプレゼント🎁

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初心者でも大丈夫！
\まずは無料動画をみてね💕/

スタート

  • 思春期子供の進路、塾代、進学費が心配
  • 思春期子供が心配で何か言えば　
    \ウザいわかってる、今やろうとしてた/
    の返答
  • 思春期子供の勉強、生活態度、言動
    行動    などの悩みや心配
  • 疲労でイライラつい子供に八つ当たりしてしまう
  • 50代体力低下、仕事、子育て、家事に
    追われ疲労、イライラ
  • 親の介護資金、入院費、老後資金の
    不安
  • 最近夫婦、子供との会話が少ない
  • 家族の為に頑張っているのに・・
    私ばかり大変
  • 朝起きると、身体が重くだるい・・
    もっと寝ていたい
  • 朝は特にバタバタ！もっとゆとりある
    時間が欲しい
  • 心、時間、お金に余裕が欲しい
  • 一日でもいいから自分だけの
    時間が欲しい
  • 50代ホルモン低下、健康の悩み、不安
  • 仕事も忙しく頑張り過ぎて帰れば
    すでに疲労困憊
  • 3万～5万円でいい！自分の為に使える
    お金が欲しい
  • 夕食後疲労で仮寝、気が付けば深夜
    そこから家事、寝不足のループへ
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

大丈夫ですよ！！私も不安で
辛かったです
\辛いけど頑張るあなたへ/

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結婚し双子の娘を出産→手の掛かる幼稚園
までは専業主婦でした。
双子の子育ては一言で体力勝負。精神的に
追い詰められた時は、主人、実母に甘え
または近くの地域子育て支援センターへ
遊びに行き、相談に乗って頂きおかげ様で
何とか、無事に成長して行きました。
 
小学生→娘達の帰宅時間までのあいだ
パート勤務を5年間やりました。
私は両親共働きで、寂しい想いをしました
ので娘達には\お帰り/を言いたいと
強く思い、パートで働くを決めました。

６年生終わり→パートのお金では
双子の進学費が足りないので
いよいよフルタイムに復帰、営業事務経験
を活かし無事就業するが、職場が忙しく
残業も多く、帰宅は9時、10時でした。
また突如主人が仙台での単身赴任が決まり
ワンオペ子育てになりました。
→週末は一週間分まとめてメイン、副菜を
作り、タッパーに詰めて冷蔵庫へ
娘達だけで夕食を食べる事が日課に
なりました。
→そんな中次女が、いじめにあったり
成績低迷、二人の進学問題
私も日々疲れイライラする日が多く
子供に八つ当たりをしては
後から反省するなど、自己嫌悪になる日
も多かったです。

高校生→フルタイム勤務、無事に進学
するも→携帯ばかり見てる、朝起きない
昔に比べて手伝いしない、成績不安定
長女は学校が合わず、精神的に不安定と
なり欠席・遅刻が増え、次女は部活で腰痛
分離症になり、色々心配で何か言えば
携帯を見ながら、\ウザい/　\わかってる/
\いまやろうとしてた/ と言われる日々に
仕事で疲れ、帰宅して心はモヤモヤ
イライラも増すばかり！！
ですが、子供達の態度にふと
思春期だから？反抗期？私なりに愛情を
込めて、頑張って育てたはずだけど・・
戸惑い、もしかして自分の子育てが
間違ってた？と思い落ち込み、悲しみも
沸き自己嫌悪にもなりました。
 

中学生、高校生思春期
親子ともに
\辛い日々/

 

 
中学3年冬、受験合格後実母の病が発覚！！
双子の進学費、住宅ローン、老後の為に
フルタイムで働く中、実母の脳に
悪性腫瘍が発覚し、腫瘍摘出手術、抗がん剤治療、入退院の繰り返しで心身共に
疲れが溜っていきました。
また母の病気の心配、双子進学
お金の心配が、頭から離れませんでした。
 
主人はまだ、単身中なので私が頑張らな
ければと思い、仕事、家事、子育て
母の見舞い、フラダンスも通いたいと
奮起してましたが・・
身体は正直で、寝不足による疲れから
イライラし、頭痛や眩暈、時々立ち眩み
の症状が出て、医者に行き薬を処方して
飲んでいました。
母が倒れた為、実家の家計も預かる事に
なり一人暮らしになる実父の
生活の補佐も、心の大きな負担と
なっていきました。
週末も身体は休めず心身ともに
疲れ果ててました。
 
また疲れから、娘の些細な事が許せなく
責めてしまう自分にも自己嫌悪の
日々でした・・もう嫌だな・・
あと何年こんな生活？
あと何年フルタイムで働けばいいの？
こんなイライラ、不安な自分は嫌だ！！
お金の心配しないでもっとゆっくり
生活したい！
老後はもっと心豊かに笑顔で生きたい！！
本来の明るい性格の自分に戻りたい！！
どうにかしたい、変わりたい！！
５０代折り返し、私の人生これでいいの？　

 
 

ポジママ（ポジティブ子育て）との
奇跡の出会い💕
折り返し人生で思考激変！！
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\ポジママ理念/
ママが人生を楽しむ事
幸せを感じる事が
子供の笑顔と成長につながる
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ポジティブ子育て/ポジママとは？
 

隙間時間に私にも出来るかも！
学びたい！
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あなたの悩み・子育て経験が
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頑張り過ぎないママの心を
一番に大切にする！
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思考激変!!
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　変われる！！

🎀ポジママ学び変化①
自分を大切に褒める→自己肯定が
上がりました。
今まで仕事、育児、家事と頑張らなければいけないと思ってましたが
自分自身を大切に、頑張る自分を褒め自分の心の声に従いときには
ダメな自分も受け入れる事で
私は私で良いと認める事が出来て
少しづつ自己肯定が上がりイライラや自己嫌悪に落ちる日が減りました。


🎀ポジママ学び変化②
幸福度が上がりました。
50代にして恥ずかしながら、感謝の
大切さを学ばせて頂きました。
おかげ様で自分の心が満たされて
人と比べる事も少なくなりました。
日々の生活は何も変わりませんが
今までに無いほど本当に不思議と
幸せに思える事が増えて行きました。
また夢中になると執着し過ぎてしまう
性格でしたが、執着を少しずつ手放す事で心が軽く、楽になりました。
　　　　　　　　　　　　　　　
こんな気持ちになれたのは、ポジママに出会えたからです💕

スクロールしながら
\私の壮絶な過去/
家族の苦しみを越えて、愛と感謝に気づき、過去を癒して自分を取り戻した人生も読んで頂けましたら幸いです！🥰

 

実際のスクロールの挙動は、プレビュー/公開ページでご確認ください
 幼い頃、父は酒癖が悪く、家庭内で
暴言や暴力をふるうことが多く
家の中は常に緊張に、包まれて
いました。
母はそんな中でも家族を守ろうと
必死で、幼い私は父の機嫌をうかがいながら「良い子」でいようと努めて
いました。友達の家庭をうらやましく思い寂しさや悲しみを感じながらも
次第に「親は親、私は私」と割り切り、早く自立したいという思いを強くしていきました。中学1年の時
母は父との離婚を決意。
「やっと平和が訪れる」と安心した
のも束の間、高校時代に母は「子どもたちのため」と父との復縁を
選びました。お酒の頻度は減った
ものの、夫婦喧嘩はなくならず
家庭の空気は安定しませんでした。
一方、兄は高校進学後から引きこもるようになり、のちに多額の借金を抱えました。母は家を売ってまで兄を助けましたが兄はその後、家を出て
行方不明に。長い間、私は兄を
「自分勝手」と恨みましたが、ポジママでの学びを通して、兄が家の“負”を背負っていたこと、深い苦しみの中にいたことに気づき、今はただ兄の幸せを祈るようになりました。
今年の8月、父が急逝。長年抱いてきた怒りや悲しみが溶けていき、父の中にも優しさや苦しみがあったと気づき、ようやく心から「ありがとう」と言えるようになりました。母に対しても
これまで理解できなかった「なぜ苦労を選ぶのか」という思いが今では
「誰も見捨てない深い愛情」から
だったと気づけました。
逃げずに家族を守り抜いた
母の強さと愛があったからこそ
今の自分があると心から感謝して
います。ポジママとの出会いに
よって、長年心に蓋をしてきた過去
と向き合い、癒すことができました。
そして、今ではその全ての経験が
人生の大切な学びと感謝に変わり
ました。

🌈これからの私

ポジママを学び目標が出来ました！！
私と同じ家族の苦しみ、悲しみ
思春期の子供の事で悩んでる方達の
心に寄り添いたい！！
心を少しでも軽くしたい！！
筆文字アートを書き、見てくれた方
の苦しみ、悲しみが
少しでも晴れますように！！
明日の一歩に繋がりますように！！
と願い書き続けていきたいです！！

\変わりたいあなたへ/
↓
小さな一歩が大きな一歩へ
　繋がる！！

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　　　　🎀家族の変化🎀
　　　　　　　　↓
私が今まで心配し過ぎてつい色々
言ってきた事を一旦飲み込み
子供を信じ見守る事で、子どもから
悩みを打ち明けて来てくれるように！
受験も自分で色々調べ、自分の意見を
言ってくれるようになり、イライラ
将来の進学の不安も消えました！！

お金の不安、老後の不安は
まだ起きてもいない事を、必要以上に
悩み、不安に思うのはやめようと
何とかなる！！と考えを変える事で
不安も軽減出来ました！！
 また私が家事など、頑張り過ぎず
娘に甘えるように仕向け
ほんの少しずつ自立してきた
ようにも思います。
これからも娘の変化を楽しめる自分
がいます。また今まで忘れていた
母が私に言ってくれていた言葉
\やれば出来る！！/を
今度は私が娘に、言い続けたいと
思います。

高校入学後、主人の単身生活も終わり
晴れて4人で生活できるよう
になりました！！
主人との関係も私の心の変化により
以前より会話も増えて
父の死を通じて、エンディングノート
をお互い作ろうと
老後についても色々相談しあう事が
出来てとてもうれしいです。
また、主人が家事をやってくれたら
感謝の言葉\ありがとう/を
きちんと伝える事で、主人も気持ち
良くまたやってくれるように
なりました。
  　\ウザい/　\うるさい/
        　 と言われた
　不安・イライラママから
              　 ↓
　 　卒業できました！！

にこふで文字アート💕
未経験でも大丈夫！
楽しく、自由に！！
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\心が整い、幸せ時間へ/
あなたも一緒に！！

にこふで養成講座で
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フルタイム勤務でも隙間時間で
未経験者の私でも認定講師の
資格が取れました！！
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習字経験ゼロインスタ投稿経験
ゼロの私が
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\奇跡！感謝！です/
50代にして
晴れるや🌈筆文字アート
として投稿
１か月程でフォロワー
100人超え！！2025年10月に
初マルシェ出店！！
 

筆文字上手く描けない
絵も苦手😫と思う方
解ります！！私も同じ
気持ちでした
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少しでも興味があれば大丈夫
自由に描く事で楽しく、こころ\整い解放！/
上手、下手ではなく

\あなたの気持ちが一番大事/

 

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こんなママにオススメ💕

あなたはいくつ当てはまりますか？

  • イライラ不安から抜け出したい！
  • 折り返し人生、何か新しい事に
    チャレンジしたい！
  • 折り返し人生、心豊かに
    過ごしたい！
  • 心・時間・お金にゆとりが
    欲しい！
  • 体力が心配、働き方を
    変えたい！
  • 子育ての経験を活かし、人に
    喜ばれる    仕事がしたい！
  • 今までの人生経験を活かせる
    仕事がしたい！
  • 将来のために、収入の柱を
    増やしたい！
  • 子供、夫婦関係を円満にしたい！
  • お家スキマ時間に好きを
    仕事にしたい！
  • 折り返し人生ワクワク、楽しく
    過ごしたい！
  • 折り返し人生、人生好転
    させたい！
  • 自分の思考を変えて、幸せに
    なりたい！
  • 筆文字アートを描いてみたい！
  • 趣味を増やし、充実した時間を
    過ごしたい！
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一つでも当てはまる方
今が自分を変える
\チャンスです！/

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にこふで
晴れるや🌈筆文字アートに
込めた想い
↓
頑張る方、悩める方へ少しでも
私の筆文字アートで
心が晴れて、明日への活力
一歩へ繋がれたらと言う
想いからです。
↓
小さな一歩が大きな一歩と！！



自己紹介　東京生まれ、50代どこにでも
いる普通の主婦、フルタイムで勤務中
家族　夫、双子娘の4人家族　　
長所　明るく素直、努力家、褒め上手
サポート上手
短所　せっかち、見栄っ張り、頑張りすぎて無理をしてしまうところ
好きな事
筆文字アート、フラダンス、映画鑑賞、韓国ドラマ鑑賞、音楽鑑賞、漫画
読書、森林浴、入浴、空を見る事
ストレッチ、散歩
好きな漫画
キングダム、鬼滅の刃、サカモトデイズ　
映画化にもなり楽しみが益々増えてます😊
好きなアーティスト　
ミセスグリーンアップル🍏　
11月念願のライブ当たりました😍
好きな韓流俳優　ユ・ヨンソク氏　４１歳　身長１８３㎝、代表は作沢山ありますが
おススメ💕ネトフリ配信中
\その電話が鳴る時/
フラダンス歴１０年以上
地元のイベント、ボランティア多数参加
コンテスト経験あり　　
行きたい国　
韓国、ハワイ、ニュージーランド、台湾
タイ、マレーシア
最近の癒し　空を見上げ雲、月を見ること
入浴、散歩
性格・好きな事（一部）
明るく、素直
やれば出来るのポジティブ思考
なに事も全力で頑張るタイプ！
頑張る自分か好き！！でしたが・・

🎀ポジママを学び🎀　\現在の心境/　
良い所はそのままで、頑張りすぎない
執着しない、人と比べない、自分軸を
大切に生きる。
自分自身と向き合いどうしたい？を
これからは大切にしたいです。

小さい頃から、体を動かすのが好きで
小学高学年でサッカーを習い中学では
バスケット部に所属していました。
高校では、運動とは別の事がしたくなり
演劇部に入部し、舞台で表現する楽しさを
知る事ができました。
身体を動かす事が好き、表現する楽しみは
いまの、趣味の一つでありますフラダンス
に共通しているのだと思います。
フラダンスとの出会いは、20代正社員の
時に同じ部署の後輩から、カルチャー
スクールに誘われ始めました。
ハワイの音楽に癒され、フラの魅力に
取りつかれ、当初のお教室は違えど
現在も習い踊り続けてます。　

🎀筆文字アートも長く続けて行こうと
思います！！
私の人生1度きり！
やりたい事に邁進していきたいです！


職務経歴
商業高校を卒業し、かねてから念願でした
スポーツメーカーに営業事務として入社
念願の会社に入社出来たもの、サッカー
人気に伴い仕事が激務
月に60時間以上の残業！！若さで乗り
切ろうとしましたが、身体が悲鳴！！
20代で生理不順、ストレスで顔に、痒みを
伴うアレルギーが発症、しばらく悩まされ
化粧も出来ない状態、年齢とともに残業も
辛くなる中、同期、周りの方に支えられて
何とか10年間勤め退社しました。
その後は、正社員ではなく、派遣で働く
事を決め就業したのち、結婚が決まり
就業先を退社しました。
現在はまた派遣社員でフルタイムで
事務職で働いてます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ポジママ（ポジティブ心理学）に
出会う前/過去の私
↓
何事も頑張っていないと
何事も出来ないといけない

周りから出来る人と思われたい
出来ない自分には自己嫌悪
頑張っている自分が好き！！
と思い込んでました。


  • 子供の進学費、親の介護、老後のお金の不安　体力低下、フルタイム勤務疲労
    思春期子供にイライラ、人と比べては
    自己嫌悪、一度自分が決めた事などは
    〇〇しなければいけない、こうしないと
    いけないとの気持ちが強かったです。
    また、子供が生まれた時も
    良いママになりたい、子供には親の事で
    辛い想い、寂しい想いはさせたくない
    また頑張る事が美徳との考えもあり
    自分で自分を追い込んでました。
  • 周りから良い人と思われたくて、嫌われたくなくて・・ＮＯと言えず・・
    気を使い過ぎて、周りの意見に合わせてしまい、後から後悔・・
    自分の本当の気持ちが解らなくなり
    私はどうしたいのか？
    本当はどう生きたいのか？自分迷子！！
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

ポジティブ心理学を学び
\思考が激変！！/
自分と向き合い、自分の心の声に従う
\～もっと楽に生きよう～/

ポジママを学び、今までなかなか
自分自身と向き合うと言う事をして
なく特に幼少期の辛い過去には蓋をして何かに夢中になる事で、忘れるよう
にしてましたが、きちんと自分自身と
向き合い、自分を癒す事で、心が晴れて今まで気が付かなかった事も見えて
両親への、感謝の気持ちが溢れて
きました。
また、今まで出来る人と思われたい！
嫌われたくない良い人と思われたい！
頑張る事が美徳！そんな自分が好き！
と思い込んでましたが・・・
ポジティブ心理学を学び中で
実はそうではなく頑張れない自分
出来ない自分でも良い、ありのままの
自分で良いと自己肯定が出来きて
肩の力が抜けて行く感じでした。
そこから、私の心の中でこの言葉が
生まれました！　　　
　　　　　　　↓　　　　　　　　
・どんな自分も好きになろう！
・頑張らなくても、褒められなくても
　生きてるているだけで価値がある！
 
\ポジママ理念/
頑張り過ぎない、ママの（自分の）
心が一番大事！！
この思考も今までの私にはなく
ポジティブ心理学を学ばせて頂き
本当に感謝の気持ちで一杯です！
また一つの事に夢中になると
執着し過ぎて
頑張りすぎてた事も、自分自身を
見つめ直し
手放す事で心が軽くなり幸せに
思う事が増えました！！
↓
私と同じように、頑張りすぎて辛い方
未成年時の両親との関係
思春期子育てに悩む方の
心に寄り添いたいと思えるように
なりました！！
\なりたい自分へ/
これからの私
↓
今までの経験を糧に
頑張り過ぎて辛い、悩んでる方へ　
晴れるや🌈筆文字アートとして
\想いを届けたい！/
\心に寄り添いたいです/

プレゼント🎁を受け取る